Patrick Timsit en interview

Cette technique de notation vous aide-t-elle à travailler sur vous pour tenter d’atteindre une certaine forme de bonheur ?

C’est dingue que vous me parliez d’un travail que je fais sur moi-même en ce moment ! Je pense qu’en effet le bonheur absolu en tant que tel n’existe pas mais qu’il faut essayer de tendre vers quelque chose qui s’y apparente. Dans son Petit traité de l’abandon, Alexandre Jollien expliquait qu’il ne fallait pas re- noncer aux choses mais qu’il fallait par contre ne pas s’y accrocher. Il faut apprendre, par exemple, à recevoir une nouvelle pour ce qu’elle est : une simple nouvelle, ni bonne, ni mauvaise. Ce ne sont que nos émotions et notre manque de recul et de raison qui donnent une couleur à cette dernière. Comprendre, analyser, tenter d’être maître de soi et de tirer le meilleur de chaque situation, c’est déjà un premier pas vers cette quête du bonheur. Je ne suis pas un adepte de la méthode Coué qui voudrait nous faire croire que tout peut-être formidable en un claquement de doigt, mais je suis convaincu que s’efforcer à extraire l’aspect positif de chaque évènement ne pourra que, petit à petit, nous permettre de vivre un peu plus sereins. Car si l’on accepte les choses avec une certaine fatalité, c’est qu’on a déjà renoncé…